心气虚寒的症状有哪些

　　心气虚寒属于一个中医术语，很多人都比较了解心气虚，但不是很了解心气虚寒是怎么回事，心气虚寒主要是由于心气不足、血气运行不畅通、阴阳失调引起的一种疾病，而且在比较劳累或者受凉的情况下会比较严重，一般阳虚体质的人容易出现心气虚寒，那么心气虚寒都有哪些症状呢？

　　心气虚寒的症状主要就是经常会感觉到心悸，胸闷气短，容易出现心慌，还可能会经常感觉到无力多汗，晚上睡觉质量不好，容易失眠，做梦会比较多，脸上没有光泽淡白等，四肢手脚发凉，腰膝酸软，精神不佳，舌苔发白，容易头晕目眩等等，除了阳虚体质的人容易心气虚寒外，中老年女性也容易出现心气虚寒，所以对于中老年女性来说日常还是需要多注意些，不过也不用太担心，出现心气虚寒积极的配合中医进行调理。

　　出现心气虚寒一般多可以采用中医调理，它的主要治疗方法就是以补心气，安心神为主，平常可以在中医的指导下服用养心汤，或者是其他的一些药物，但是需要注意不能盲目的乱用，因为治疗方法也是因人而已的。另外也可以在医生的指导下服用一些能够补心气的口服液来帮助调理，多数补心气的口服液都可以用于有气短、心悸、没有力气、容易头晕目眩等症状的心气虚。

　　平常还要注意养生规律的作息，要少熬夜，保证充足的睡眠，另外多吃一些能够补充气血的食物，常见的有红枣、阿胶、桂圆等，避免出现气血不足的情况，也要适量的进行运动，才能提高身体的免疫力。也建议中老年女性要放宽心，不要想太多，多培养一些兴趣爱好，保持一个良好乐观的心态很重要。