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心胆气虚吃什么中成药好?

  心胆气虚患者其实除了使用一些中成药调理治疗之外,在生活当中也可以尝试一些自我治疗和调理方法,像,常用的人参,甘草,茯苓等,这些中成药调理效果是比较好的,但是也要注意情绪的调节,增强自己的自信心,因为,紧张忧虑的情绪,也很容易导致这些症状加重!

  一、安神定志丸合酸枣仁汤,前方重于镇惊安神,用于心烦不宁,气短自汗,倦怠乏力之证后方偏于养血清热除烦,用于虚烦不寐,终日惕惕,触事易惊之症。

  常用药物:人参、甘草、茯神、远志、茯苓、龙齿、石菖蒲、酸枣仁、知母、川芎。

  二、自我刺激和自我催眠:抑郁症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情,这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。

  三、自我松弛和自我反省:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了。

  四、增加自信:自信是治愈抑郁症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个抑郁症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐抑郁症。