健康饮食可以让孩子远离肥胖症

　　家长们一个要给自己的孩子一个健康的饮食，那么才可以让自己的孩子健健康康的成长，各方面都可以得到充足的营养，也就不是患上肥胖症这个疾病，但是很多的家长都放任自己的孩子，让他们总是大吃大喝，那么孩子们应该如何饮食才能远离肥胖症呢？

　　健康饮食让孩子远离肥胖

　　除了大家都熟知的肥胖症危害的常见问题，肥胖孩子还会遭遇性发育异常的危险，如性发育提前、性发育延迟、性发育紊乱等问题。肥胖儿一般多有超重、身高增长加速和骨龄提前发育的现象，肥胖儿的性发育提前，可能与肾上腺皮质功能的提前发育有关。如肥胖女孩月经初潮比非肥胖儿要早，正常的孩子8岁后开始乳房发育，男孩子9岁后开始睾丸增大，以后逐渐完成性腺和第二性征的发育。

　　很多肥胖女孩乳房发育、体态发育提前，有的8岁前就出现了乳房发育，9岁前就出现首次月经的也较为多见。肥胖的男孩子很多都会出现喉结、胡须、变声期提前的情况，部分孩子在12到13岁或是更早就出现首次遗精。部分肥胖女性还会伴有卵巢功能异常，如月经不规律、月经过少或闭经、多毛，成年后还会因此导致不孕症。

　　一个负责人的家长，就必须为自己的孩子制定一个合理健康的饮食计划，那样是对自己的孩子的成长有很多大好处的，同时也可以让自己的孩子不去患上肥胖症这个疾病，最后我希望天下所以的孩子都可以远离肥胖症这个疾病。