针灸减肥好不好，解读哪些人适合用针灸方法减肥

　　肥胖一般分为两种，生理性肥胖和病理肥胖，病态肥胖患者可以通过针灸改善症状，从而达到减肥的目的。生理性肥胖，针灸减肥法是无效的。针灸减肥最适宜年龄在20～40岁之间。尤其是腹部肥胖，通过调节经络，穴位按摩，减肥对腹部脂肪积累的影响更为突出；其次为身体的水湿太肥胖，针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿，减肥；

　　有些肥胖是由于胃酸分泌过多，具有很强的饥饿感，强迫吃，这种类型的肥胖通常被称为“霍望”，针灸的功能是降低腹部脂肪，减少或防止肥胖食欲亢进，从而减少食欲，避免暴饮暴食，抑制肠道消化吸收功能；

　　而肥胖的肥胖的原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用；有更年期肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，食物如果不严格控制，很容易造成脂肪堆积的脂肪，达到减肥的目的，针灸调节机体内分泌。

　　值得注意的是，以下情况的患者不适合针灸减肥：

　　1、它不适合针灸减肥期间的疾病。

　　2、出血倾向的疾病，如血友病、凝血障碍、贫血。

　　3、献血不到一个月的义务。

　　4、患皮肤病。

　　5、心功能差，如患者起搏器。

　　在这里我要郑重提醒针灸减肥，目前社会上针灸减肥治疗机构也相当的多，鱼龙混杂，需要专业医生的指导和治疗饮食调理。在针灸减肥过程中，不要过分强调饮食控制，尤其不要提倡采用饥饿疗法。但针灸和饮食是更好的。这里的针灸饮食参考：早餐一杯白豆浆（无糖）+一片全麦包（或）脱脂牛奶+鸡蛋白；午餐：米饭+一个或两个点素菜（开水最好）；晚餐：6点以前吃饭。番茄，黄瓜，和沙拉是可选的。吃饭的时候尽可能要早点，最好不能超过晚7点，保证睡眠时间至少5小时。