什么是肥胖症，诊断标准是什么

　　肥胖症在我们的生活中比较常见，表现在体内获得的能量大于消耗的能量，能量过剩就会导致得肥胖症。肥胖症是常见的代谢疾病，出现这种情况时，要进行相对应的锻炼缓和。只要坚持锻炼和搭配饮食，就可以有明显的好转。所以说应该合理的控制自己的膳食，避免让自己摄入过多的能量，从而导致自己得肥胖症。此外，还应该有合理的作息时间，保证充足的睡眠。下面将陈述一下肥胖症的诊断依据。

　　1、生活习惯。在日常生活中没有好的生活习惯，摄入食品热量过高等。

　　2、遗传因素。人类单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。有研究认为，双亲中一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%；双亲中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%。遗传因素所导致的肥胖症是很难改变的。

　　3、内分泌因素。临床上肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期妇女或口服女性避孕药者易发生，提示雌激素与脂肪合成代谢有关。此外，还与甲状腺素、胰岛素、糖皮质激素等有关。

　　4、其他。如环境因素、心理因素等。有很多情节都可能导致肥胖症。另外，不合理的作息规律也有可能是导致这类疾病的重要杀手。

　　所以说的日常生活一定要合理的控制自己的膳食，避免让自己摄入太多的能量无法消化。除此之外，还需要进行适当的锻炼帮助消耗能量，保持良好的作息习惯，将有利于身体的均衡发展。除此之外，还有选择合适的食品食用，如果情况比较严重，应该去医院寻求帮助。肥胖症虽然不属于特别严重疾病，但是如果长期下去，会影响身体健康的发育过程，切不可掉以轻心。