盲目减肥有什么危害，气血不足竟导致月经不调

　　​由于各种各样的原因导致疯狂减肥的人变得越来越多，人们在日常生活中都会为了让自己的身体变得苗条所以穷所不用其极。但是人们不知道盲目的减肥对于人们的身体健康的伤害是非常大的。部分的减肥方法甚至会导致人们出现月经不调的问题。所以如果大家想要自己的身体变得更加健康在日常生活中还是应该要多加注意，这样才能让大家远离月经不调的问题。

　　为什么减肥会导致月经不调呢？最主要的原因是人们长时间的进行节食减肥就会导致人们的身体处于营养不足的状态，这样就会导致人们的身体变得越来越虚弱，从而导致人们的身体的内环境出现失衡，继而出现月经不调的问题。所以如果长时间正确的进行减肥不但会伤害到女性的月经出现问题还会导致人们出现其他的疾病。严重的甚至会因为这样患上厌食症。

　　另外很多人减肥是使用减肥药进行减肥的，但是这一种减肥方法对于人们的身体的危害是非常大的。一般来讲减肥药可以分为所以的利泻药和扰乱内分泌的药物。但是不论是哪一种药物对于人们的身体健康都是没有好处的，特别是后者，女性的月经就是依靠内分泌进行的，如果内分泌一旦出现问题就会导致月经不调找上门来。所以希望大家可以在日常生活中多加注意。减少使用一些减肥的药物。

　　最后，如果大家想要减肥我们还是建议大家在日常生活中使用比较健康的方法进行减肥。在众多的减肥方法中最健康的减肥方法就是运动减肥法。这一种减肥方法可以帮助到大家的身体变得更加健康。所以大家可以可以放心的选择一种运动进行减肥，而不要选择对自己的身体有伤害的减肥方法。