慢性宫颈炎应该如何预防？

　　宫颈炎有慢性和急性之分，慢性宫颈炎主要是由于各种原因导致的宫颈损伤造成宫口变性引起的，外界的细菌感染引起的发病这一情况会比较少。那么，日常生活中应该如何预防慢性宫颈炎？

　　1、注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分开，专人专盆，这样才不会造成交叉感染。

　　2、不要过度清洁。太爱干净了，经常使用清洁剂反而容易造成菌群失衡，让病菌有机可乘。

　　3、分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。做人流容易造成宫颈不同程度的裂伤，所以要尽量避免，做好避孕措施。避免过早、过多、过频的生育和流产。

　　4、注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宫颈炎。

　　5、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等，避免性传播疾病引起宫颈炎。

　　6、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物。

　　7、在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，积极治疗急性宫颈炎，定期妇科检查（一年一次）。避免分娩或用器械损伤宫颈。产后宫颈裂伤应及时缝合。

　　8、注意好规律作息，保持好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物。

　　9、妇科检查是及早发现各种妇科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要养成定期进行妇科检查的习惯。

　　10、对已经患得了各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者则应该有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及消除病毒的药物。这样可以预防宫颈炎的发生，也以此避免宫颈炎变为宫颈癌的前期病变发展。

　　通过上文的介绍，相信大家对宫颈炎的症状以及预防的方法有所了解了，希望可以帮到大家。女性朋友们在生活当中要多注意预防。