慢性宫颈炎如何预防，这些方法可预防慢性宫颈炎

　　妇科炎症的种类非常的多，宫颈炎就是较为多见的一种，有急性和慢性之分，慢性宫颈炎往往是因为多种因素所导致的宫颈损伤引发的炎症。慢性宫颈炎虽然比较多见，但是在平时的生活当中可以采取一些办法进行预防。那么慢性宫颈炎如何进行预防呢？

　　第一、日常注意个人卫生

　　女性在平时的生活当中，务必要注意做好个人的卫生工作，每天用温水冲洗下身，尤其是在月经期间以及性生活前后都要进行冲洗。但注意不要使用一些洗涤产品，不然可能会将阴道正常的菌群环境进行破坏，导致阴道的自洁功能受损，天然屏障受到破坏之后，容易诱发慢性宫颈炎。

　　第二、做到科学合理避孕慢性

　　宫颈炎的形成和女性进行人工流产手术，有非常密切的关系，因此建议大家在平时的生活当中，要注意做到科学合理避孕，尽量减少意外怀孕、人流手术的风险。

　　第三、调节饮食

　　女性在平时饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，务必要注意减少。

　　第四、适当的进行锻炼

　　女性进行规律的锻炼有助于加快新陈代谢，促进血液循环，对于身体抵抗力的提升起到了非常不错的作用。

　　第五、定期做妇科检查

　　女性尤其是已婚的女性，要注意定期到医院做妇科检查。如果发现有炎症，早期积极正规治疗，尽量减少慢性宫颈炎的发生。

　　慢性宫颈炎的预防措施并不算少，而且很多措施都是在平时的生活当中，稍加注意就能去做到的。如果患上慢性宫颈炎之后，也不要过于紧张、焦虑，根据身体的状况，在专业医生指导下，早期抗炎治疗。同时日常生活也要做好个人卫生，保持良好的心情等，都有助于加快病情好转。