养生

怎样治儿童严重肥胖症

  儿童肥胖症可以通过控制饮食和增强运动来治疗,如果有病理原因,可以服用相关药物一起配合治疗。

  1、饮食治疗

  治疗肥胖症,首要的就是控制饮食,但考虑到小孩子还在生长发育的情况下,不宜限制的太过严格,只要保证不超过每日该摄取的热量即可,可以用少吃多餐的方法,多吃瘦肉、蔬菜和水果,还可以用部分粗粮代替细粮,减少碳水的摄入,补充膳食纤维,同时戒掉零食和甜食。

  2、运动治疗

  其次就是运动治疗,要培养孩子养成爱运动的习惯,可以从小运动量开始,一点一点逐步增加,每天保持30~60分钟的运动量,像是散步、慢跑、跳绳、游泳都可以,运动量保持在孩子可以接受的范围内,不要做剧烈运动,以防食欲增加。

  3、药物治疗

  如果在控制饮食和运动的情况下体重不下降,可以适当的服用药物治疗,通常服用一些食欲抑制剂、促进吸收消化等药物,同时要注意有可能的并发症问题,比如脂肪肝,则需要进行保肝治疗;如尿酸高则需要安排特殊低嘌呤饮食;如果营养不良需要及时补充营养素,保证在儿童营养均衡的情况下抑制体重的增长。