吃完饭后胸口正中间疼，三大饮食细节别忽略

　　吃完饭后胸口正中间疼的病症在我们日常生活中是比较常见的一种症状，不良的生活、作息习惯、个人卫生等都有可能会引起胸口不舒服想吐，在医学上表明吃完饭后胸口正中间疼是因为在生活之中存在诸多不良的生活习惯造成的。平时我们注意锻炼身体增强抵抗力，注意好饮食，睡眠，慢慢的就会好起来的。

　　1、相对于吃完饭后胸口正中间疼来讲在小时候这个比较常听见，小时候家中长辈都是告诉我们吃完东西后不要躺着，不然会对胃造成压迫感容易胸口疼，这是因为吃完东西后躺下来会对胃造成一定压迫从而增加胃的负担，躺下的时候，腹肌的紧张度相对是增加，容易对胃造成压迫；吃完饭以后不要马上躺下来，吃完饭以后可以出去走动走动促进肠胃消化减轻肠胃的压力。

　　2、吃完饭后胸口正中间疼这种最常见的情况也有消化方面的问题，医学上常见的是胃肠道功能紊乱。因为长期的饮食习惯作息习惯的关系，导致身体免疫力下降影响肠胃，建议平时清淡饮食，避免酸辣等刺激性食物摄入，规律进食，同时可以吃点比较常见的药物奥美拉唑胶囊以抑酸护胃等治疗。

　　3、也要考虑是胃炎，胃蠕动较慢，导致消化不良，胃蠕动较慢后会胃肠功能紊乱，失去平衡，可以服用吗丁啉这种很常见的药物进行治疗，要避免暴饮暴食，注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物，控制好自己的情绪，避免生气上火，必要时到医院作进一步检查与治疗。

　　提别提醒：能在吃完饭后造成胸口正中间疼的原因有很多，也有可能是心脏的问题，为了自身的健康需进一步确认真正的原因，虽然吃完饭后胸口正中间疼听起来不是什么大毛病，但是为了自己的健康不要过度劳累和紧张，不要剧烈运动。这也是很重要的一点，尽量给自己身体所需要的，症状就慢慢有所好转。