气滞血瘀型肥胖症状有哪些

　　气滞血瘀型肥胖是由过度工作和高压引起的肥胖，现在社会节奏很快，社会压力和家庭压力都很大，很多人会出现中气滞血瘀，气血循环不畅的现象，时间长也会影响血液循环，人们会在过度压力下选择一些高脂肪、高热量的食物来满足自己，而且通常生活节奏不规律，从而出现一些症状。那么气滞血瘀型肥胖症状有哪些呢？

　　气滞血瘀型肥胖的患者主要症状有：体形肥胖、两胁胀满、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目、失眠多梦、月经不调或闭经、舌质暗且有瘀斑等，这种情况需要促进血液循环，除湿化痰，健脾益气的调理。而肝郁气滞的肥胖患者有胸痛和肋骨扩张的症状，老年人患者常伴有高脂血症、高血压和脂肪肝等疾病。

　　气滞血瘀型肥胖是由于社会节奏的加快和压力的增加，导致出现一些症状，患者在减肥前可通过中医药进行调节，可以服用一些益气健脾、化痰除湿的中成药，治疗气滞血瘀型肥胖需要同时结合一些有氧运动，如慢跑或游泳，可以很好地促进体内脂肪的燃烧，达到明显的减肥效果。同时，吃饭时注意可添加一些豆类，如红豆、大豆、燕麦等富含可溶性纤维素的食物，这不仅可以延缓碳水化合物的消化速度，还能提高饱腹感。

　　气滞血瘀型肥胖主要是由于气血运行不良所致，有时在月经前1天到2天或月经期间感到胸闷和肋骨扩张、紧绷或头晕、下腹胀气和疼痛不能按压、月经血量减少，月经呈紫色和深红色，血凝块排出会减轻疼痛，侧面乳房胀气和疼痛。建议增加锻炼，多按摩腹部，合理调整饮食，减少热量摄入，晚饭后不要立即坐着不动，多站少坐，这样对健康减肥有很好的帮助。