减肥汤有哪些，4款蔬菜瘦身汤更易被人体吸收有哪些

　　在日常生活中，女性们对自己身材要求比较高，尤其是上班族的女性，看到别人完美的身材，心里十分羡慕，有一部分女性尝试一些减肥的方法，试了一段时间效果不怎么好，每天心情很低落，干什么事情也是没有兴趣，为了早点摆脱这个问题，下面我们来说说女性减肥汤有哪些方法呢？

　　1、白薯豆腐番茄汤，做法是先把白薯切成块，大葱切成段，在锅里倒入清水，放入白薯、大葱，用文火开始煮，水开后加入番茄沙司，再次用文火煮20分钟，把豆腐切成块，放入锅里，等到煮熟后放入胡椒粉、盐来调味就可以了。

　　2、冬瓜汤，做法是先把虾去壳、去虾线，用清水洗干净，冬瓜洗干净去皮切成小块，把虾仁放入锅里煮烂，在加入冬瓜一起煮，等到煮熟后放入鸡精、盐，女性就可以吃了。冬瓜里面不含脂肪，它里面含有钠量有利尿排湿的功效。

　　接着我们来说说4款蔬菜瘦身汤更易被人吸收的方法有以下几点：

　　1、甘蓝洋葱汤，做法是先把胡萝卜、洋葱洗干净切成片，放入锅里煮开，再加入细丝的甘蓝，甘蓝的VC含量比较高，与洋葱搭配可以降血脂的作用，用文火开始煮，煮熟后出锅放入盐、胡椒来调味。

　　2、香菇圆白菜汤，做法是把洋葱、圆白菜、香菇、芹菜洗干净，用刀把这些蔬菜切开，放入锅里加水，煮熟后放入盐、油、调料就可以吃了。

　　3、双瓜魔芋汤，做法是先把丝瓜、冬瓜去皮，用刀切成小块，把魔芋洗干净，一起放入锅里煮，出锅放入调料就可以了。

　　4、苦瓜汤，做法是先把苦瓜洗干净，切开去瓢，在用刀切成片，苦瓜、姜、豆鼓洗干净放入锅里，加入适量的水，先用大火煮，煮一会在改成小火，煮熟后加入调料就可以了。

　　通过上面说的，我们也对减肥各个方面了解一下，爱美的女性可以参考一下，有时间多看看这方面的书籍，饮食方面多吃对身体有益的食物，对于脂肪高的食物，一定要合理安排，每天下班之后，可以到户外适当的锻炼一下身体，也是很不错的。希望对女性有一定的帮助。