老年痴呆患者如何进行自我保健

　　随着人体的老化，患有老年痴呆的几率越来越高，严重影响患者的生活。生活中我们要对老年痴呆患者有耐心，多注意观察他们的变化，并且帮助他们进行自我保健工作。那么，老年痴呆患者如何进行自我保健？下面我们就看看专家的详细介绍。

　　老年痴呆患者如何进行自我保健？

　　1、运动有益身体健康，能降低中风的几率，提高神经细胞的活跃度预防细胞老化。老年痴呆患者进行散步、打太极拳等，能提高神经系统的活动水平。运动量要循序渐进，量力而行，坚持锻炼才能达到很好的效果。患者除了进行全身活动外，尽量多活动手指。

　　2、按摩是老年痴呆自我保健的最佳方法，按摩能刺激血管的扩张，促进血循环，增加大脑组织血氧的供应，对防治老年痴呆很有作用。这里需要提醒的是按摩的手法一定要轻，切记粗暴。

　　3、老年痴呆患者会出现记忆力退化的情况，这就需要我们家人反复对其进行记忆训练，以免单独外出时走丢。

　　4、生活中我们要多鼓励老年痴呆患者多读书看报，多接受一些外界的刺激，对防止记忆力退化有很大的作用。同时，我们还可以教患者进行一些简单的书法计算，这些对于病情的恢复有帮助的。

　　5、对于老年痴呆患者而言，生活一定要规律，一定要早睡早起，劳逸结合。多鼓励他们参加一些相应的社会活动，转移他们的注意力，能有效减缓患者的精神衰退情况。

　　老年痴呆患者在早期就应做好预防工作，避免病情的进一步恶化。患者除了老年痴呆的康复训练外，还要结合药物进行治疗。作为家属的我们要有更多的耐心来帮助他们包容他们，增强他们战胜疾病的信心。