腹型肥胖的诊断标准是什么

　　肥胖是现在很多人都有的一种情况，具体肥胖的部位不同，那么种类也是不一样的，腹型肥胖就是比较常见的一种肥胖类型。那么腹型肥胖的诊断标准是什么呢？腹型肥胖可能会对人体造成哪些危害呢？下面就将这些问题为大家做介绍。

　　腹型肥胖的定义

　　通常腹型肥胖的人四肢比较长，体重往往也在正常范围之内，但就是肚子非常的胖，腰围非常粗，甚至超过了臀围。这种人从外形上来看好像苹果一样，所以叫做苹果型肥胖，或者叫做中心性肥胖，脂肪在腹腔内堆积。

　　腹型肥胖的诊断标准

　　判断一个人是不是腹型肥胖，通常会有一个诊断的标准，人体肥胖与否的一个测量血的指标，往往人们会通过bmp来衡量肥胖，但是对于腰围的增加反而容易忽略，男性的腰围如果大于等于90厘米，女性的腰围大于等于85厘米，就可以认定为是腹型肥胖。

　　腹型肥胖的危害

　　腹型肥胖人的腹腔当中的脂肪非常的多，所以容易释放出有害的因子，让人容易患上高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等疾病，心脑血管疾病的发病率会更高一些，通常那些长时间坐着的人更容易出现腹型肥胖。

　　腹型肥胖的人也缺乏体力运动，导致脂肪长时间在腹部进行堆积，时间久了肚子非常的大，就形成了腹型肥胖，而进行适当的运动，特别是有利于减轻腹部赘肉的运动，则可以让这种肥胖得到改善。

　　上面我们将腹型肥胖的定义、诊断标准、危害以及易发人群等几个方面，为大家做了相关的介绍，可以发现腹型肥胖的人在我们身边其实有很多，并且不少人也正有出现腹型肥胖的趋势，提醒大家要注意进行适当的锻炼，尤其是白领一族。