肥胖症中度指超过体重的多少

　　现在的社会当中，随着生活水平的提高，肥胖症的患者是越来越多了。一旦出现了肥胖症，那么就会加重高血压，冠心病，糖尿病的风险。对于人们的危害比较大，其实大家对于肥胖症，还是有一个了解的。因为只有了解了，才能够解决肥胖症的问题。

　　成人标准体重（kg）=身高（cm）﹣105。如果体重超过这个标准的话，那么就是肥胖症了。体重超过标准的标准体重的30%~50%，就是中度肥胖症了。如果体重超过标准体重的50%的话，那就是重度肥胖症了，至于造成肥胖症的原因，主要是由于遗传因素，代谢特点和生化缺陷所导致的，平常的饮食因素还有生活方式也是比较重要的了。

　　肥胖症不仅会影响人们的健康，还会影响人们的生活质量，还会出现各种各样的疾病，比如说肿瘤，不孕症都是会出现的。如果想要解决肥胖症的话，那么最好是采取饮食的方式，要控制自己的饮食。减重膳食的原则，就是要吃一些低脂肪，高蛋白，高膳食纤维的食物了，而且还要在饮食当中，增加蔬菜和水果，还要增加适当的体力活动，要在合理的饮食基础上，增加体力活动是减轻体重的关键了。

　　上述这些就是有关于肥胖症的一些相关内容了，希望对你可以有所帮助吧。如果一个人的肥胖已经影响到了人的身体，比如说出现了高血压，高脂血症的话，那么此时就要采取药物的办法来进行治疗了。如果不利用药物的办法接受治疗，很有可能会危害到人的生命。对于肥胖症的问题，还是要引起重视的，一旦不重视任其发展下去，还是会有很大影响的。