老人得了老年痴呆症吃什么好呀？

　　老年痴呆症对老年人的健康和生活造成了很不好的影响，对患者本身以及患者家属都造成了极其大的负担。老年痴呆症患者可以吃一些含有叶酸比较多的食物，叶酸十分有利于DNA的合成。另外，西兰花以及胡箩卜和猕猴桃当中叶酸的含量比较多，另外，还有一种日常食物也被称为是叶酸之王，那就是超市当中经常都有卖的燕麦。除了摄入足量的胆碱和叶酸之外，老年痴呆症患者还可以多吃几种含有大量的维生素E以及镁的坚果类的食品。

　　另外，老年痴呆症患者可以采取地中海饮食法来安排自己的日常饮食。世界上有一种饮食方法被称之为“地中海饮食”，这是因为地中海附近的人们病死的比较少，患上老年痴呆的也比较少，而且得冠心病的人也是很少的。那这些人他们都吃一些什么东西呢？

　　营养学专家称，这些人生活一般比较安逸，平时吃水产品特别多，平时经常喝适量的红酒，吃粗粮也比较多，平时经常吃比较大量的蔬菜还有水果，据说他们每天平均都吃3斤左右的新鲜蔬果。平时也经常食用橄榄油进行烘焙。这种饮食方法十分适合老年痴呆症患者，对预防和治疗老年痴呆症十分有效果。

　　与此同时，老年痴呆症患者预防和治疗老年痴呆症疾病，一定要多多注意防止缺钙，日常多多补钙很重要。老年痴呆症患者还可以多吃一些含维生素D特别丰富的食物，例如猪肝和羊肝以及牛肝，都可以用来有效促进钙的吸收。平时经常晒晒太阳，这样可以有效促进人体对于钙质的吸收。只要日常及时坚持治疗，老年痴呆症可以有所一定的减轻的。