喝酸奶加剧霉菌性阴道炎是谣言吗

　　如今大部分已婚女性都患有阴道炎，霉菌性阴道炎是阴道炎中非常常见的一种，这种疾病的患者数量也很多。对于霉菌性阴道炎的预防主要是饮食控制、身体保养和注意休息等。目前，酸奶已经成为一种大众化饮品，有的人提出喝酸奶对霉菌性阴道炎有预防作用，对此，很多人不知道真相到底如何。

　　一、酸奶有效预防霉菌性阴道炎

　　酸奶（指含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶）中的有益菌在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用，可以预防霉菌性阴道炎。酸奶不仅价廉物美，且营养丰富，可谓是防病保健强身的佳品。

　　二、酸奶适合哪些人群食用

　　1、高血压患者

　　一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。

　　2、肿瘤患者

　　酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为“一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌”。

　　3、年老体弱病人

　　酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。

　　4、增强体质者

　　酸奶中含有大量的蛋白质，碳酸水，运动过后的三十分钟到五十分钟人体内的肌肉需要大量的蛋白质和碳酸水，对儿童、青年、中年人，能强身健体，十分有益。

　　5、使用抗生素者

　　抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。

　　三、霉菌阴道炎的预防方法

　　1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　2、养成良好的卫生习惯。合理穿衣。

　　3、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴。不过度讲究卫生。

　　4、不滥用抗生素。

　　5、积极治疗糖尿病。

　　6、药物避孕的妇女如果反复发生念珠菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。