怎样预防烟雾病，预防烟雾病的3个方法介绍

　　提到烟雾病，很多人并不是特别熟悉，这是一种并不多见的脑血管系统疾病，往往会让患者出现头晕、恶心、呕吐等很多方面的症状表现，严重的还可能会危及患者的生命。所以要提高对药物病的认识和了解，在日常生活当中尽量选择一些有效的办法进行预防。

　　第一、进行充分的休息

　　在日常生活当中要注意每天进行充分的休息，身体不要过于劳累，不然长时间的劳累、熬夜，睡眠不足会影响到脑血管的发育，甚至会让大脑处于兴奋的状态，此时做脑电图检查，会发现有异常。

　　第二、合理饮食

　　在饮食方面要注意，多摄入一些纤维素、维生素含量比较高的食物，很多新鲜的蔬菜和水果就对人体健康很有帮助。另外富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也应该多补充一些。对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，尽量远离。饮食方面做到清淡，营养均衡搭配，能在一定程度上减少烟雾病的发生。

　　第三、加强对脑出血患者的护理

　　脑出血是比较多见的疾病，护理方面务必要做好，比如红网膜下腔出血的病人，不能进行随意的搬动，以防引发脑出血加重。同时也要减少患者咳嗽、打喷嚏、屏气排便等动作，不然容易增加腹腔压力。如果确诊脑出血，务必要在专业医生和护士的指导下，进行科学合理的护理，谨防脑血管问题进一步出现。

　　烟雾病的预防其实并不算难，上面介绍的几个方法在日常生活当中坚持去做好，可大大降低烟雾病的发生。而如果确诊烟雾病之后，也应该早期采取药物以及手术等方法进行治疗，从而达到改善脑缺血，减轻神经功能损伤的状况，降低对患者的伤害。