肺阴虚型慢性咳嗽怎样食疗效果好

　　肺阴虚是肺阴亏损所引起的一种病症，主要表现为阴津亏损、阴虚火旺。肺阴虚很容易会引起慢性咳嗽，特别是在干燥的秋冬季节，最容易伤肺阴。患者的症状有干咳无痰、或痰稠咳不出、或痰中带血、咳喘胸痛等等。要用清肺养阴、滋阴清热的方法进行调理。中医药膳调理肺阴虚型慢性咳嗽有很好的疗效，患者可以试试下面这些药膳方。

　　1、猪肺橄榄汤

　　主要食材是猪肺、橄榄、石斛、无花果。首先把猪肺洗干净切小块，其他的食材也分别洗干净，然后加水炖大约一个小时就可以食用，这款汤有养阴润肺化痰的作用。

　　2、燕窝粥

　　主要的材料有大米、燕窝、新鲜百合、冰糖。先要把燕窝提前泡好清理干净备用，大米洗净放进锅里面加水煮粥，大火烧开之后就把燕窝和冰糖加进去，小火熬一个小时就可以吃了，有滋阴润肺、止咳化痰的作用。

　　3、银耳羹

　　主要食材是银耳、鸡蛋、冰糖。首先将银耳泡发，然后和冰糖一起放进锅里面炖到熟烂，再把鸡蛋清加进去拌匀煮沸就可以了。有润肺止咳、养阴润燥的作用，特别适合肺阴虚咳嗽患者。

　　4、麦冬柴胡茶

　　把麦冬和银柴胡一起放进开水里面冲泡代茶饮用，每天喝三次，可以滋阴降肺热。

　　5、百合粥

　　主要食材是新鲜的百合、糯米、冰糖。首先把糯米和冰糖一起加水煮粥，煮到差不多的时候，把洗干净的百合加进去，煮到百合熟就可以食用了，有滋肺阴、降肺燥、止咳化痰的作用。

　　肺阴虚咳嗽的人还伴有心烦口干、手足心热、盗汗等阴虚症状，所以日常要多吃一些滋阴清热、养心安神、润肺降噪的食物，如雪梨、莲子、丝瓜。冬瓜、大白菜、鸭肉、甲鱼、鲫鱼等等。肥甘味厚、辛温燥热的食物要远离、烹饪食物也要避免葱、姜、蒜、花椒等辛辣调味料。