小孩咳嗽有哪些原因日常该怎么保养，五大原因和七大保养需要了解

　　孩子作为父母的心头肉，但是孩子的身体素质确实比较差，特别容易出现各种各样的问题，其中就有一种比较常见的问题叫做咳嗽。虽然咳嗽并不是什么大问题，但是长时间的咳嗽对身体健康还是有很大的影响的，尤其是父母都会比较心疼。小孩咳嗽比较常见，但是很多父母根本不知道小孩咳嗽有哪些原因，也不知道在日常该怎么保养。

　　小孩咳嗽有哪些原因日常该怎么保养？五大原因和七大保养需要了解。

　　一、小孩咳嗽有哪些原因？

　　1、上呼吸道感染。一旦出现上呼吸道感染就会非常容易导致孩子的鼻腔粘膜出现发炎的情况，一旦吸入干燥的空气就会引起鼻腔出现不适感，而且还会加重咳嗽。所以一定要注意保持房间空气的湿润度。如果小孩子长时间出现咳嗽和鼻塞情况就一定要及时到医院进行检查。

　　2、支气管炎。支气管炎最常见的症状就是咳嗽，所以一定要多加注意，不要吃过甜的食物，减轻咳嗽。

　　3、咽喉炎。咽喉炎也会带来严重的咳嗽。

　　4、过敏性咳嗽。一旦碰到过敏原就会出现严重的咳嗽。

　　5、吸入异物引发呛咳。一旦有异物进入到气管就会引起严重的咳嗽。

　　二、小孩咳嗽日常该怎么保养？

　　1、避免接触过敏原。这种保养针对过敏性咳嗽的孩子特别重要，只有避免接触过敏原才能减轻咳嗽，所以可以在平常注意戴口罩。

　　2、饮食调养。可以通过饮食调养来缓解咳嗽，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含蛋白质的食物，少吃油腻的食物，多喝水，不吃辛辣刺激的食物。

　　3、注意休息。适当的休息可以减缓咳嗽。

　　4、环境的选择。选择空气干净的环境可以缓解咳嗽。

　　5、注意预防上呼吸道感染。

　　6、坚持锻炼。通过锻炼可以提升身体免疫力。

　　7、保持心情舒畅。

　　孩子一旦出现问题，就会让父母都为此着急，所以需要广大父母多加了解孩子咳嗽的原因以及该如何保养。首先，要了解孩子咳嗽的原因，只有了解咳嗽的原因才可以对症治疗，达到更好的治疗效果。另外，也要注意在日常多加保养，保证孩子不接触过敏原，多吃富含维生素和蛋白质的食物，注意休息，适当锻炼身体，预防呼吸道感染，保持心情舒畅。