推拿治疗腰椎病，腰椎病的治疗方法

　　现代社会，人们都在为了生活而劳碌着，但不管你是因为伏案劳累，还是身心疲惫或不慎造成腰部扭伤，或腰肌劳损，均可自己按摩锻炼。以下是小编为大家推荐的防治腰椎病的自我按摩法，和腰椎病的治疗方法，希望能对大家有所帮助。

　　防止腰椎病的自我按摩方法

　　一、直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。

　　二、腰部扭曲。两个独立站立，两个上肢向前伸展或自然悬挂，颈部和躯干保持中立，四肢，左上角旋转到最大，然后右转，3至5倍。

　　第三、蹲架。两脚分开，蹲下，站起来，这样重复10到15次，腿不动。

　　第四、双手向后按摩，上下按摩或上下推拿按摩。双手轻握拳，沿脊柱两侧从腰部自上而下开始叩击，直至骶骨，反复。

　　腰椎病的治疗方法

　　常规治疗

　　1脊柱疾病治疗脊柱疾病

　　脊柱疾病的临床治疗主要采用两种方法，即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是针对较严重的症状，治疗非手术治疗无效，身体仍能耐受手术患者，非手术治疗常用的临床方法如下：

　　牵引由外力或身体自身的重力将脊柱间的缝隙推宽，这有利于髓核的反应，正常脊椎的排列，韧带松弛的张力，从而减少脊髓和脊神经根的压迫和刺激。

　　2微创疗法：“勾法”，此疗法安全有效，是利用中医原则缓解病灶周围的压力和张力，放松粘连、肌肉组织、韧带和筋膜平衡功能，最终达到治愈疾病的目的。

　　3固定制动：通过枕形、颈围、腰颈、腰椎固定制动，可减少持续损伤，有利于十损伤修复。

　　4手法按摩，按摩：通过特殊的方法椎体，小关节，以正常的生理位置和正常的生理曲线，以达到康复的目的。

　　5物理疗法：通过多种物理因素在人体内（如红外线、磁力、电），发挥消炎、镇痛、加速康复的目的，对改善临床症状十分有效。

　　6关：患者局部用药分布，效果比较明显，但不能长期使用。

　　7中药治疗：星膏具有较好的疗效。

　　8西药治疗：通过服用或注射西药、药物吸入人体。

　　推拿按摩的手法

　　1、揉捏：取坐姿，双手与手指并拢，分别在腰椎的左右两侧，掌心向内，上下慢慢揉搓，直至发烧。

　　2、滚：双手紧握，放在腰部左右滚动，按摩，自下而上，自上而下，反复几次。头可与前向后匹配。

　　3、推：双手搓热，重叠在腰椎中部，自上而下推揉30-50次，以局部热感。

　　4、压力：两手叉腰，大拇指分别按受益人，用力挤压和旋转揉按，先顺时针、逆时针各36圈。

　　5、捏：两腿向前伸坐，或屈膝，或坐姿可。双手捏取，放腰肌15-20次。

　　2呼：两手两手握拳，掌心向外，轻拍腰部不引起疼痛应同时离开，敲30次。

　　7、掌握：双手叉腰，拇指在前，按于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧，用手指抓破皮肤，从腰眼抓住了尾巴，同时手抓36次。

　　8：握手的腰部，以掌根按腰眼，掌心向内快速上下抖动15-20。

　　9、根据：取下座椅，用左手或右手指尖按揉人在洞中1-2分钟。

　　10、点：取座位，用指尖分别将两个点分别放在腿上的委员会孔（后膝），按1-2分钟，直到系酸、麻、胀感。

　　以上就是我为大家介绍的有关腰椎病的治疗，除了药物治疗，以及中医的按摩，理疗等多种方法之外，还应该关注自己的日常行为习惯，长时间的久坐之后，就需要适当的休息或者是适当的锻炼一下自己的身体，多做运动可以提高自身的免疫力，对自己的身体有很大的好处。