咳嗽能吃牛排吗？

　　众所周知，牛排是一款温补的食物，对于人体有很高的营养价值，因此备受人们的喜爱。可是咳嗽了可以吃牛排吗？很多人对此并不是十分清楚。其实风寒咳嗽是可以吃牛排的，而且风寒咳嗽后吃牛排对于咳嗽的恢复是有很多好处的。

　　咳嗽患者可以吃牛排。得了风寒咳嗽是不能够吃一些寒凉食物的，但是牛排是一种属于性平的食物，而且牛排里面含有非常多的营养物质，能够有效提高人体的抵抗力，所以说风寒咳嗽的时候吃牛排是非常好的选择。但是风寒咳嗽患者平时不应该吃太多的牛排，吃牛排也需要适量进行食用。治疗风寒咳嗽的关键就是需要出点汗可以喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅，既好吃有对病情有好处。

　　牛排比较富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更加接近于人体的需要，能够有效提高机体抗病的能力，可以非常有效地补血和养血，冬季食用牛排还可以多多进行有效的暖胃补益。在牛排当中一般都含有着非常丰富的锌，锌元素具有帮助人体增强自身免疫力的作用。这是由于锌元素能够有效促进白血球的生长，进而能够帮助人体防范病毒、细菌等等各种有害物质，而且牛排还是人体日常补充锌的重要来源。

　　咳嗽的时候可以少量地吃一些牛排，但是专家提醒，咳嗽的时候还要禁吃牛排。一般来说，凡是患热性疾病的患者服药时，应该要禁用或者是少食用酒类、辣味、鱼类以及肉类等等一些食物，因为酒、辣味食物性热以及鱼和肉类都有生热以及生痰的作用，患者吃了之后则会助长病邪，使咳嗽的病情有所加重。

　　从中医学角度来说，牛排一般都是性温而不燥，具有补肾壮阳以及驱寒和温补气血的良好功效，因此冬季的时候得了风寒咳嗽非常适当吃一些牛排，可以有效缓解咳嗽的常见症状，牛排既可以有效御寒，又有非常好的滋补作用。冬季养生应该要常吃牛排，不仅仅有很好的御寒的作用，还能够有效防治咳嗽。