3岁宝宝晚上咳嗽怎么办

　　1、补充营养和水分

　　治疗咳嗽首先要保证摄入足够的水分，要选择给孩子吃一些高蛋白、高营养、清淡而且容易消化的食物，可以多吃点流食。而且，还要让孩子多喝水，这样能够保证人体流失的一些营养消耗和水分的流失，可以加速代谢，使毒素排出的速度加快，对化痰有着很好的作用。

　　2、补充高维生素饮食

　　要多吃一些富含维生素的食物，比如一些蔬菜和水果等，这是能够促进修复损伤的呼吸道粘膜的，还能够促进肺部炎症的吸收，可以提高人体的免疫能力，这是对治疗咳嗽其中一定的效果的。

　　3、饮食要温热

　　对于咳嗽的人来说不宜吃生冷的食物，最好吃一些温热的食物，可以喝一些粥之类的食物，喝一些清热润肺化痰的茶，是很有必要的。

　　孩子咳嗽家长不要过于的担心，而上面所介绍的三岁小孩晚上咳嗽厉害怎么办，相信大家已经知道了，其实我们可以通过饮食来进行调节的，给孩子喝一些清热润肺的粥或者是茶，这样能够有效的缓解咳嗽带来的不适，多吃一些水果和蔬菜，这样能够很有效的治疗咳嗽。