长期不孕或是脑垂体瘤，荐9款食物补脑防癌

　　对于女性来说，生孩子是这一生中必须要做的一件事，也是一件比较重要的事情，所以如果长期不孕对于女性来说也是一件非常苦恼的事情。那么，女性长期不孕是怎么回事呢？有相关专家表示，女性长期不孕或是脑垂体瘤引起的，今天小编就要为大家介绍几种食物有补脑防癌的作用。

　　据相关的调查统计显示，越有三分之一的女性不孕是由于脑垂体瘤引起的，脑垂体是分泌各种激素的主管，管理的全身各个系统神经的内分泌，所以一旦脑垂体出现问题，就很容易有月经不调、泌乳、闭经等情况出现，影响女性的生育。

　　饮食对于脑垂体瘤的预防有很大的帮助，为大家推荐以下几种补脑防癌的食物：

　　一、芝麻：

　　1、芝麻：将芝麻捣烂之后加入少量的白糖用开水冲着喝，或者吃一些芝麻糊、芝麻饼干等芝麻制品，多吃芝麻油补脑健脑的功效。

　　2、海带：海带中的亚油酸和卵磷脂含量比较丰富，其健脑的功效比较明显，不仅如此海带中还含有一定的磺类物质，也是大脑中不可缺少的物质。

　　3、南瓜：南瓜中有丰富的胡萝卜素和维生素A、维生素C、纤维素等等元素，南瓜还有清心醒脑的功效，多吃南瓜能够治疗口渴、心烦、头晕等疾病，所以有神经衰弱、记忆力减退的人群，可以多吃南瓜。

　　4、牛奶：牛奶属于优质蛋白质，除此之外，牛奶中还含有钙钾磷、维生素等等营养物质，这些营养元素能够为大脑提供多种营养。

　　5、葵花子：葵花籽中含有铁、钾、锌、镁等微量元素，还含有维生素E，所以葵花子也有一定的补脑健脑作用。

　　6、鸡蛋：鸡蛋中富含优质蛋白，还含有胆固醇、卵磷脂、卵黄素，这些物质有利于人体的神经发育，所以多吃鸡蛋对人体能够起到健脑益智、增强记忆力的功效。

　　7、核桃：核桃中富含不饱和脂肪酸，核桃油营养大脑、消除脑疲劳、增强记忆等功效。

　　8、香蕉：香蕉的营养含量也是比较丰富，而且热量低，含有维生素B6和色氨酸、钾离子等等，经常吃香蕉也能健脑。

　　9、鱼：鱼能够促进人体的智力发育，鱼头中含有丰富的卵磷脂，能够增强记忆、思维以及分析能力，还能控制脑细胞的退化，有延缓衰老的功效。

　　以上就是小编为大家推荐的几种补脑防癌的食物，希望大家在平时的生活中可以多吃上述介绍的几种食物，对您的健康是非常有益的。还要提醒大家一定要养成良好的生活习惯，合理的安排搭配饮食，这样才能保持身体的健康。