舌苔厚白有中成药治吗

　　人的舌苔经常会出现一些异常，很多健康问题都会通过舌苔表现出来，所以现在人们已经习惯通过舌苔来辨别疾病了，据介绍，人的舌苔出现问题通常是由于胃气导致的，但是人的胃气出现异常的原因又非常多，可能涉及到人的五脏六腑，所以情况比较复杂，如果出现舌苔厚白的话，中成药是可以使用的治疗方法之一。

　　舌苔厚白是和脾胃虚弱，或是湿邪困脾有关的。平时要注意饮食，少食多餐，注意只要七分饱。这个通过食疗配合服药是可以治好的，要考虑是不是伴有口臭和胃部不适的情况。

　　舌苔厚白建议平时可以用佩兰叶30克，桂花6克泡水喝看看，平时用薏米，小米，山药等熬粥喝，有健脾养胃，除湿补肾的作用，这个坚持一个月便有明显的改善效果。

　　舌苔厚白想要改善，提到中成药，可以吃归脾丸，补中益气丸，温胃舒颗粒，舒肝理气丸等等

　　当然，舌苔厚白这种情况多于胃虚寒引起，所以建议平时多吃清淡是食物和多喝水，配合着我所介绍的中成药和简单的食疗一起会有很好的效果。相信通过我的介绍，大家应该对舌苔有一个初步的认识，也希望能够帮助到各位。

　　舌苔厚白腻如何调理：

　　1、饮食宜清淡

　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

　　2、多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

　　3、多喝养生粥

　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

　　4、保持心情愉悦

　　心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

　　5、坚持锻炼身体

　　如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。