高龄女性备孕，这些备孕要领要知道

　　随着现代生活的进步，很多女性怀孕的年龄越来越大，高龄女性怀孕已经成为发展的趋势，很多女性在年轻时不愿怀宝宝，随着年龄的增大又想怀宝宝了，这时成了高龄产妇，高龄产妇在生产过程中会遇到很多问题，多是由于平时不注意而引起的，那么，高龄女性在备孕过程中主要有哪些要领呢？

　　第一，高龄女性在备孕过程中要注意避免滥用药物，很多药物中含有激素，如果长期滥用药物会严重影响宝宝的正常生长发育，容易造成胎儿畸形。另外要注意避免出现病毒感染，高龄女性在怀孕的过程中身体非常虚弱，病毒很容易入侵，一旦发生病毒感染都会导致胎儿发生严重的畸形。

　　第二，在备孕时要切记避免吸烟酗酒，过度喝酒会影响胎儿的生长发育，导致胎儿出生后身材矮小，智力较低。如果高龄女性长期处于烟雾浓重的环境当中时，很容易造成宝宝发生发育障碍、早产甚至流产的情况出现，严重时还会导致胎儿发生畸形，因此，高龄女性在备孕过程中一定要切记避免吸烟。

　　第三，一定要做好孕前检查以及怀孕后定期做产前检查，如果腹中的胎儿发生畸形时，产前检查第一时间就能发现，这时可以终止妊娠，而且孕前检查可以准确的判断出高龄女性的身体健康，是否适合怀孕，尤其是对于高龄女性来说，定期做检查对自己的身体有益无害。

　　第四，养成良好的日常饮食习惯，避免吃一些辛辣、油腻等刺激性的食物，而且高龄女性在备孕时要保持情绪稳定，周围环境要安静、宽敞，防止环境的刺激来影响胎儿的正常生长，平时可以通过散步、听听音乐等来维持好自己的情绪，这样对宝宝的生长发育也是非常有利的。

　　我们在生活中要尽早了解高龄女性备孕的要领，并且努力做好这些要领，如果稍微不留神都有可能对胎儿造成严重的影响，影响胎儿的正常生长发育，另外，一旦高龄女性经常处于烟雾缭绕、紫外线辐射等刺激性强的环境当中时，怀孕后适度的做引产，防止宝宝出生后出现畸形。