舌头发臭是什么原因

　　有时候会发现舌头有臭味，其实这和大家熟知的口臭非常相近，甚至可能就是口臭，导致口臭的原因非常复杂，可能是口腔卫生出现了问题，很多口腔疾病会导致口臭，除此之外，可能是肠胃出现了问题，有可能还伴随着其他的肠胃症状，比如肚子胀气，长期消化不良等等。想要解决这个问题，需要做好多方面的措施，首先要注意口腔卫生，如果有消化不良的话，可以通过饮食的方式促进消化，总之，针对具体的病因治疗才有效。

　　治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。中医认为治疗口臭应以清肺胃之热，润大肠之燥为原则。

　　注意事项：

　　1、患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。

　　2、饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。

　　3、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

　　4、进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡前不吃零食。

　　5、多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

　　6、防治便秘，保持大便通畅。

　　7、有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。