产后风湿在生活中护理的办法有哪些

　　对于产后风湿，我们都知道，很多的患者在生完宝宝的时候，一般都是受凉引起的疾病，在发现产后风湿的时候，我们要积极的参与治疗才可以，在生活中很多患有产后风湿的患者不知道在生活中要怎样护理，下面，我们看看专家怎么说的吧！

　　产后风湿的转归与预后，除治疗及时无误外，其关键取决于患者年龄大小，体质的强弱和感邪的深浅。产后虽然气血损害，百脉空虚，但若素体强健，正气存内，即使感受风、寒、湿、热之邪，亦受邪较轻，正能胜邪。稍经调理，易于治愈，预后较好。

　　1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水；避免潮湿，避免过度劳累。

　　2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

　　4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　5、一旦确诊产后风湿疾病，一定要在医生的指导下进行积极正规的治疗。

　　产后风湿在生活中护理的办法，我们都很清楚了，我们在生活中一定要保持淡定的心理，在发现疾病的时候采取积极治疗的态度，这样的话，产后风湿才会慢看的康复，在生活中患有产后风湿的患者要注意保暖，祝大家早日康复！