男人喝酒了对备孕有影响吗，男性这些不良习惯会影响备孕

　　想要生出聪明可爱健康的宝宝，备孕工作是非常关键的，备孕并不是女性单方面可以完成的事情，需要夫妻双方配合好才可以。女性在备孕的时候要调理好个人的身体，而男性要改掉平时生活当中的不良习惯，不过很多男性都是很喜欢喝酒的，那么男性喝酒对备孕有没有影响呢？男性的哪些不良习惯会影响避孕呢？

　　男性喝酒对备孕是有影响的，男性在备孕期间喝酒会伤害到精子，因为酒精会影响男性的内分泌，如果酒精浓度比较高还会破坏人体的生殖细胞，这样一来就会影响到精子正常的形成，并且对精子内部也会造成一定的破坏，从而影响备孕的效果。

　　男性影响备孕的不良习惯

　　1、不良饮食

　　如果男性有挑食习惯的话，就会出现营养供给不均衡的情况，这样一来会直接影响到身体的健康。而营养元素当中和精子质量关系比较密切的就锌元素，如果男性存在缺锌问题的话，那么就会出现性欲下降、精子密度下降、性功能减退等状况，对备孕来说是非常不利的。

　　2、熬夜

　　熬夜是现在很多年轻人都不良习惯，不过熬夜是会影响到精子生成的，并且长时间熬夜还会干扰人体激素水平，影响精子的质量，严重的还会造成不孕不育，所以在备孕期间男性应该改善个人的不良习惯，注意调整作息，如果睡眠问题通过调节并没有达到效果，可以在睡觉之前喝一些安神补脑的药物，这样可以帮助睡眠。

　　男性喝酒对备孕是会有影响的，另外男性一些其他的不良习惯也会影响到费用。建议男性在备孕期间养成良好的作息习惯以及饮食习惯。此外性生活不要过于频繁，不然也是会影响到精子质量的。同时建议女性计算好个人的排卵时间，在排卵期的时候可以隔一天同房一次。