夏季备孕进行时，备孕夫妻需牢记这4点

　　在炎热的夏天，更喜欢躲在空调房里，再加上夏天人们的性欲一般比较旺盛，所以一些夫妻就想在夏天进行备孕。但是正因为夏天天气比较炎热，所以大家就要做好避免中暑的工作，性生活也要保持规律，千万不能过度放纵，因为这反而会不利于怀孕。

　　要点1：心理要重视

　　大家必须要做好迎接孩子的心理准备，大家的心情也要减压，要适当的放松下来，大家需要补充天然的钙元素，这样可以使得妈妈尽快恢复，但是也不要太过勉强。因为比较炎热，所以很多人情绪特别容易烦躁，所以就是大家要调理好自己的心情，这不仅有助于受孕，并且也可以促进宝宝的健康发育。

　　要点2：爱爱要和谐

　　夏天人们的性欲一般比较旺盛，但是夏天很容易消化人们的体力，所以性生活必须要有所节制。夏天雷雨天气比较多，电闪雷鸣会影响到人们的情绪，也会产生很强的射线，所以在雷雨天的话，大家尽量不要造人。

　　要点3：休养也生息

　　同样大家需要解除不良的生活习惯，要戒烟戒酒，必须要在理想的状态下受孕成功，女性朋友要避免很多妇科疾病，如果衣服穿得过紧或者是面料有问题都有可能导致自己出现妇科疾病，我们可以在清晨或者是傍晚的时候进行散步慢跑等。

　　要点4：饮食要小心

　　因为夏天的食物种类是非常丰富的，但是夏天细菌繁殖也比较快，这些必须要引起大家的重视，大家要饮食健康，要多吃一些清淡营养的食物。

　　以上这四点就是我们介绍的夏天备孕的注意事项了。在炎热的夏天，因为细菌繁殖比较快，所以大家饮食一定要注意，还有就是我们可以利用早晨起床时间或者是吃完晚饭的时间去户外走一走，这样不仅可以锻炼身体，并且也可以让自己的心情平静下来。