二胎备孕半年没怀上怎么办

　　二胎是大家谈论比较多的一个话题，而且很多家庭也都开始备孕二胎了，但是二胎备孕半年仍然没有怀上，这种情况也是比较多见的，该怎么办呢？夫妻双方要到医院进行相关的检查，并注意将同房时间安排在排卵期，适当锻炼身体，进行充分的休息等，一起来详细了解下吧。

　　第一、到医院做检查

　　对于备孕二胎半年仍没有怀上这种情况，夫妻双方应该到医院进行相关的检查，从女性这个角度来看，要看输卵管是不是堵塞卵巢，是不是有正常的排卵，再就是看女性性激素是不是有紊乱，妇科炎症等。从男性这个角度来看，要看精子是不是有异常。

　　第二、安排在排卵期同房

　　对于月经规律的女性，排卵期在月经来潮前14天左右，卵子可存活一天，而精子能够存活72小时，所以备孕阶段最好是只要同房的时间安排在排卵期前后，这样更容易受孕。

　　第三、锻炼身体很多

　　夫妻现在身体锻炼左的非常少，体重比较胖，这对于怀孕生宝宝没有好处，而适当的运动能够提高新陈代谢，改善微循环，对于卵子精子质量的提升都有帮助。

　　第四、进行充分的休息

　　很多夫妻由于工作比较忙，经常熬夜加班，没有进行充分的休息，生活也并不规律，在进入备孕状态之后都应该注意调整作息时间，尽量养成健康的生活方式，每天有充足的睡眠，不要过于劳累。

　　第五、戒掉不良习惯

　　对于有些饮酒的夫妻来讲，在备孕阶段是需要将这些不良习惯戒掉的。

　　备孕半年如果没有怀孕，这种情况可能属于正常的，大家不要过于着急，但也可能是异常原因所引发的，所以还应该到医院进行相关的检查，同时注意充分的休息，适当锻炼身体，安排排卵期同房，戒掉不良的习惯，保持良好的心情等。