备孕期间这些禁忌，千万要记住

　　对于备孕中的夫妻来说，有不少的禁忌，一定要了解清楚，只要了解备孕中的禁忌并做好这些防护工作，才能更好的达到健康生育的效果，让优生优育得到更大的保证，那么备孕期有哪些禁忌呢？主要就是饮食及日常生活禁忌及一些药物的使用禁忌，下面来看看具体的禁忌。

　　一、备孕期的饮食禁忌，对于备孕中的夫妻来说，要注意营养均衡、饮食丰富，养成良好的饮食习惯，忌偏食挑食，忌食品过精、过细，忌辛辣食品，忌高糖食品及腌制食品，还有就是咖啡因食品和罐头食品及酒精类饮品也是备孕期需要禁忌的，另外还要注意避免无节制的进食，忌摄入过多植物脂肪，同时要忌吃全素食，这些都会影响受孕的。

　　二、备孕期的药物禁忌，很多药物都会影响到精子和卵子的质量，从而导致畸形胎的，因此备孕夫妻要慎重用药。需长时间服用某种药物的，需在医生指导下来确定受孕时间，如果是受孕困难需要药物促进排卵等的女性，也需要在医生指导下服用，以防引起不良后果。

　　三、备孕期的行为禁忌，在日常生活中，有不少不良的行为和习惯也会是影响备服的，要注意，如备孕期要忌长时间泡热水澡，忌穿紧身裤、牛仔裤，忌久坐不活动，另外还有忌接触有害物质，女性要忌常冲洗阴道，经期忌性生活，女性备孕期忌经常化妆，睡觉时忌使用电热毯，同时要保持好情绪，忌情绪压抑及吸烟，这些都是备孕期需禁忌的，否则很易影响精子或是卵子质量，容易导致畸形胎。

　　上面就是一些备孕期需要注意的禁忌的，这些对于受孕会造成不利的影响，因此备孕期的夫妻一定要注意做好这些防护工作，养成良好的生活饮食习惯，备孕期尽量避免用药，以防影响到精卵的质量，导致受孕后出现畸形胎，只要夫妻双方都注意这些备孕期的禁忌，不管是对于成功受孕还是胎儿的健康，都是一大保障。