取环后下腹坠胀痛多久

　　我们知道上环可以在很大程度上帮助达到避孕和减少伤害效果，有人说，自己因为一些原因需要将避孕环取掉，但是，在取掉避孕环以后出现了下腹坠胀痛等等异常情况，这让自己备受困扰，所以，她们想要知道取环后下腹坠胀痛多久，同时也想要知道在取环以后有什么饮食注意事项，故，下面我们就来对这两个问题的答案做了解。

　　取环后下腹坠胀痛多久

　　一般来讲，在取环以后出现下腹坠胀痛等等不适情况会持续三天到一个星期左右，要是你在一个星期以后依旧有这样的情况出现，那么，这个时候就要考虑看是否是你的身体存在某种炎症从而导致问题出现的，常见的炎症主要包含有附件炎或者盆腔炎等等，作为患者一定要及时到医院检查，并且结合情况来看是否有必要接受进一步的治疗。

　　取环后饮食注意事项

　　合理的饮食可以帮助取环的女性朋友更快恢复和减少不适感，那么，在取环以后应该要怎么吃呢？

　　在取环以后要注意不要吃辛辣、生冷和酸的食物，因为这些食物本身的刺激性非常强，会直接影响到你身体恢复，同时，你还必须要保证摄入比较均衡的营养，不要有大补的情况出现，因此，建议在取环以后注意饮食清淡。

　　在取环以后可以选择吃蛋白质含量比较高的食物，同时还可以选择一些补血的食物来吃，常见的能够帮助补血的食物主要有黑豆、红糖、红枣和桂圆等等，多吃这些食物加上合理的休息就能够在一定程度上促进恢复。

　　取环后下腹坠胀痛多久？上面就是具体的时间和相关的饮食注意事项，建议广大女性朋友在取环以后一定要做好相关的保护工作，要是异常情况持续的时间比较长，那么，这个时候就一定要及时到医院查找原因并且接受治疗。