感冒后头晕是怎么回事，做好预防是关键

　　感冒已经是我们生活中非常常见的一种疾病了，几乎每个人都曾经经受过感冒的困扰，很多人在感冒之后都会出现头晕的现象，并且感觉浑身无力，这让患者非常的困扰，这个时期，我们建议大家在饮食方面要少食多餐，避免油腻的食物，我们来详细了解一下感冒后头晕是怎么回事。

　　感冒是一种常见的外感疾病，这种疾病一年四季均有发病的可能，大都是因为病毒所引起的，感冒的具体表现为鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、咽部不适等症状；同时还会伴随着头晕无力，呼吸困难甚至低烧等问题。而很多人之所以会出现头晕的现象，主要是因为感冒时上呼吸道分泌物会增加，直接导致气道不畅，以致氧合率低，血氧饱和度不足。血液中含氧量不足，自然表现就是头晕眼花，四肢无力，所以大家平时一定要重视这种疾病。

　　我们建议大家平时一定要做好预防工作，首先我们应该保证充足的睡眠，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。并且，临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。不仅如此，我们还要减少压力，保持乐观。悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。

　　其实造成头晕的原因有很多，感冒是其中的一种，所以我们平时生活中一定要注意，房间里面保持通风，平时注意个人卫生，还应该多喝水，这样也可以排出身体里里的毒素，提高人体的免疫力，还要保证充足的睡眠，这样就可以预防感冒，就不会发生感冒头晕的现象了。