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预防盆腔炎从性生活开始,月经期不宜有性生活

  随着女性的婚育,女性会保持规律的性生活,性生活可以促进夫妻的感情。盆腔炎是一种女性的妇科疾病,发病的概率较大。盆腔炎多数为细菌感染所致,也和患者性生活密切相关,因此如果女性想要预防盆腔炎,因此需要注意性生活,同时女性也可以适当运动加强抵抗力。

  预防盆腔炎需要注意性生活的卫生,同时月经期间或者人流手术后,女性需要特别注意不能有性生活,另外不能去游泳,游泳会增加感染的几率。盆浴和洗桑拿也是应该避免的。女性需要做好避孕的工作,不能轻易流产。预防盆腔炎的首要是注意个人的卫生,每天用清水清洗阴部,保持内裤的干燥,穿棉质的内裤最好。女性朋友在平时也要注意自己的饮食,不能给盆腔炎可乘之机。女性的饮食清淡为主,不要多吃太过油腻的食物,对于那些寒凉的食物一定要少吃。

  人体如果没有运动,身体的抵抗力就会较差。女性的运动方式不用太激烈,女性可以通过一些舒缓的运动来锻炼。可以在每天的晚饭后散散步,另外广场舞也是一种很好的锻炼方式,通过合理的运动,女性的免疫力就会大大提高,因此抵抗细菌感染的能力就会加强,因此也就可以预防盆腔炎了。

  总的来说,盆腔炎是一种妇科疾病,可以通过多种方法预防,性生活是重要的一方面,需要注意性生活的卫生,同时月经期不宜有性生活,此外女性预防盆腔炎可以采取运动的方式,通过合理的运动可以提高患者的免疫力。同时患者需要注意个人的卫生,勤换内裤,在月经期间不要去游泳,另外寒凉的食物要少吃,患者可以多喝一些红糖水和生姜水。