预防盆腔炎有哪些好的方法呢

　　预防盆腔炎有哪些好的方法呢？在生活中，很多女性为了自己的身材而疯狂的减肥，每天都不怎么吃饭，这就导致自己的身体的免疫力，抵抗力都处于最低的状态，这时候，大家就很容易患上盆腔炎。那么，预防盆腔炎有哪些好的方法呢？

　　1、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

　　2、坚持使用避孕套可以预防盆腔炎：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

　　3、注意个人卫生：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　4、不要盲目减肥也可预防盆腔炎：有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　上面介绍的就是预防盆腔炎的方法。很多女性觉得盆腔炎这种疾病很常见，所以不用大惊小怪的，时间长了自己会好的，这样的想法只会让大家的病情加重。在平时患者要注意经期的卫生，不要盲目的减肥，美丽和健康相比，还是健康更重要。