原发性高血压可以怀孕吗，原发性高血压如何怀孕

　　随着生活水平的提高，原发性高血压已成为一种常见的疾病，主要表现症状有血压升高，偶尔伴有头晕乏力恶心等症状，如果血压控制不好，将会影响身体健康，对于想怀孕的患者来说也是非常困难的，同时怀孕期间血压管理也非常重要，那么原发性高血压患者该如何怀孕呢？

　　1、调整生活饮食习惯：日常饮食要注重清淡，多吃蔬菜水果，含膳食纤维高的蔬菜，少吃油腻油炸食品，多喝水，少喝奶茶等各种饮料。作息时间规律，不熬夜，早睡早起，一日三餐正常饮食，生活工作有规律。同时也应该保持愉悦的心情，心情是身体的晴雨表，心情好了，身体也会更好。

　　2、加强运动健身：高血压患者想要怀孕就一定要多运动，可以通过散步，慢跑，健美操、等一些运动的方式来提升自己的免疫力，增强身体素质，只有保持一个好的身体状态，好孕才会随之而来。

　　3、通过药物控制血压：高血压患者要在医生的指导下选择目前市场上常见的适合自己的药物，按照医嘱服用能够控制血压的药物，切不可自己盲目用药，在服药过程中如果出现不适症状也要随时就诊。

　　4、动态监测：高血压患者应该每天早晚测量血压，建立一个动态监测表，观察长期血压的一个水平，如果水平变化不大则说明血压管控制良好，如果监测水平波动幅度较大，则需要及时就医听从医生指导。

　　原发性高血压并不可怕，可以通过调整生活饮食习惯，注意日常饮食、加强运动健身、听从医嘱通过药物控制血压和动态监测血压值出现问题及时就医等多种方式，主要能够控制住血压是能够怀孕的，原发性高血压需要终身管理，贵在坚持和对自己负责，只要能够坚持，好孕便会随之而来。