如何预防盆腔炎复发，四招远离盆腔炎

　　相信发生过盆腔炎的女性都已经领教了这种妇科炎症的“厉害”，专家指出，盆腔炎对生殖系统的危害非常大，并且也是一种会复发的妇科炎症，患过盆腔炎的女性在治愈后也要注意做好预防复发的措施，今天就为大家介绍应该如何预防盆腔炎复发：

　　1、再忙也不忘运动：女性朋友们平时工作紧张或者工作压力大，最容易导致身体素质降低而让妇科炎症复发，因此平时再忙也应该坚持进行体育活动，并且要学会抽空运动，比如在平时可在看电视的时候做体操，选择骑自行车去上班，工作间隙适当活动筋骨等。

　　2、减肥不减营养：很多女性为了保持身材，在平时依靠不吃饭的方法来减肥降脂，常导致身体处于一种营养不良和虚弱状态，甚至发展成精神性厌食者，导致机体抵抗力的急剧下降而引发盆腔炎，因此在平时要注意合理安排饮食，平时除了少吃高脂肪的食物和油炸的食物，更不能抽烟喝酒，应该多吃含有高蛋白和维生素的食物。

　　3、注意经期卫生：女性在经期身体素质会大大降低，因此这时候要特别注意保持经期卫生，尤其要注意不能在经期同房。其次，经期也要适当休息，防止身体过度疲劳而导致炎症复发。

　　4、固定性伴侣：现在人的思想比较开放，而性伴侣更换频繁不仅会导致女性发生性病，并且增大盆腔炎发生和复发的几率，因此平时一定要注意洁身自好、固定性伴侣。必要时应该坚持使用避孕，但也不要以为使用避孕套就是一个万全之策。

　　以上就是今天为女性朋友们介绍的预防盆腔炎复发的方法了，希望女性朋友们对这些预防方法能引起重视，在平时生活中积极做好这些预防措施，一旦生殖系统出现了其他的妇科炎症也要注意及早进行规范化的治疗，以免病情变严重后引发盆腔炎。