盆腔炎积水可以跑步吗

　　越来越多的妇科疾病，影响着女性朋友的身体，盆腔炎又分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，当盆腔炎更加严重时，就会发生积水现象。这时的女性通常会感觉到下腹有坠落感，走路会感觉身体比较重，并且还会有走不稳的现象。并且在姨妈期间，也可能会有其他不正常的现象出现，那么当盆腔积水时还可以跑步么，下面我们去了解一下。

　　当妇科炎症发生时，这时请女性朋友多喝热水，可以在水里泡一些枸杞红枣等等。并且改变自己的作息习惯，早日睡觉，少玩手机，少熬夜，这样可以避免油性物质的分泌，对身体造成其他不良的影响。

　　还有就是当盆腔积水是一定要注意自己的运动量，不要过多的过量的运动，让自己的身体负荷超重造成影响一定要适度，适量的去运动，盆腔炎积水是可以跑步的，但如果盆腔炎积水比较严重，那么请不要跑步太慢，抢盐汽水环节之后可以散步，然后再慢慢的加快步伐，这样可以帮助盆腔的恢复。

　　在平时生活中还要注意自己饮食的习惯少吃凉性食物，多吃一些豆制品，富含异黄酮的食物。在吃水果方面也要多多注意，少吃寒性食物，多吃苹果，苹果有助于身体的健康和发展，对于盆腔炎来说也是一种非常好的食物。

　　跑步时，盆腔炎积水患者可以在旁边放一瓶糖水，并且用保温杯装上，。如果发生缺氧或者胸闷昏厥的现象，可以及时补充糖分一面发生不好的情况。而且建议跑步时尽量和别人一起运动，两人或者多人以上这样可以保证自己的身体安全。希望盆腔炎积水患者还是要去跑步，但可以减少跑步的速度。

　　总之，盆腔炎积水对女性朋友来说是比较严重的一种情况，所以在平时的生活中一定要多多注意，还有就是盆腔炎积水可以去跑步，但也要注重轻缓程度和选择跑步的速度和长度。最后祝愿每一位盆腔炎积水女性朋友患者都能够早日好起来，让自己的身体处于一个健康的状态下。