乙肝大三阳患者如何提高免疫能力？

　　乙肝大三阳是乙肝病毒感染后引起的一种肝脏病变表现，这时期的患者因为病毒数量多，复制能力活跃，如果不注意的话肝功能也会受损严重，因此患者的治疗主要为抗病毒和保肝护肝为主，同时因为患者免疫力变差，也要注意做好保健措施，那么生活当中乙肝大三阳患者如何提高免疫能力呢？下面我们一起来详细了解一下。

　　1、乙肝大三阳的患者为了提高免疫力，在平时首先就要注意饮食，总体上饮食应当以清淡为主，还要注意营养均衡，如果胃口不好的话，应该多吃些可以开胃消食的新鲜的水果蔬菜等，根据自己的情况适当少吃些瘦肉，苹果、葡萄、猕猴桃、梨、香菇、木耳、银耳等，都是可以增强机体免疫能力。当然患者是不能抽烟喝酒、不能喝浓茶、咖啡，不能吃辛辣、油腻食品，防止增大肝功能负担。

　　2、乙肝大三阳的患者在平时应该要注意休息，避免身体过度劳累，一定要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不能少于八小时，并且还可根据病情适当午睡，只有保证充足的睡眠才可让肝脏代谢正常进行，把身体内的有毒物质正常的排出体外。

　　3、乙肝大三阳患者不能总是躺着，在身体状况稳定，气温合适的情况下应当适当的进行体育锻炼，但是要注意不要进行一些剧烈运动，可以采用的运动方法有慢跑、太极、散步等，都是一些比较舒缓的运动，坚持下去才可有效提高体质，增强机体免疫能力。

　　最后，专家提醒乙肝大三阳的患者在治疗期间除了要在医生的指导下选择药物进行治疗，同时还应当注意的就是保持乐观、积极的心情，树立起治疗疾病的信心，相信只要患者选择正确的方法积极治疗，同时做好生活调理措施，就可以让这个病的症状尽快好转。