引起心律失常的原因，五种预防心律失常的方法

　　心律失常是常见的心脏疾病之一，心律失常的出现会给患者的生活带来严重的影响，而及时的治疗是减轻疾病危害的最好方法。此外，各位朋友一定要清楚心律失常的病因和预防方法。下面给各位朋友介绍介绍。

　　心律失常的三大原因

　　1、药物作用

　　某些药物的使用会影响心脏收缩并引起心律失常。此外，安眠药中毒也会引起严重心律失常。这是心律失常的原因之一。

　　2、酸碱失衡

　　如果体内电解质或酸碱失衡，也会引起心律失常。严重低钾血症可导致室性心律失常，导致心室颤动。严重的酸中毒可直接抑制心肌，使其变弱，减少儿茶酚胺的反应，导致心跳停止。严重高血压、低血钙可减弱心肌收缩力，导致心室内传导阻滞心脏骤停。这种心律失常的原因比较常见。

　　3，个人生活

　　事实上，正常人也会出现心律失常状态，如果过度疲劳，或喝浓茶，或烟酒刺激，或情绪波动，如身体或精神刺激，可引起心律失常。一般来说，心律失常并不危险，但仍应注意避免心脏过度损伤。这也是造成心律失常的原因。

　　预防心律失常有哪些方法？

　　1、定期检查身体

　　定期复查心电图、电解质、肝功能、甲状腺功能，因为抗心律失常药物会影响电解质和器官功能。用药后应定期随访，观察疗效并调整剂量。

　　2，找出病因

　　吸烟、酗酒、过度劳累、压力、兴奋、暴食、消化不良、感冒、发烧、过量盐的摄入、血钾和镁的含量都很低。患者可以结合过去的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简单、安全、有效。

　　3，自我监控

　　当心律失常难以捕捉时，病人会发现问题最好。有些心律失常常有先兆症状，如果能及时发现，及时采取措施，可减少甚至避免复发。心房颤动患者常有先兆症状，或前驱症状，如心悸、脉搏的“脉冲”的增加，缺乏在这个时候，早点休息，口服安定，能防患于未然。

　　4、情绪稳定

　　保持心情平静，精神放松，不要过度紧张。精神因素，特别是紧张，会诱发心律失常。因此，患者应以冷静的态度对待，避免过度的喜悦、悲伤、愤怒，不要在意小事，当他们失败时，他们可以安慰自己，不要看激动人心的电视、球类游戏等。

　　5，生活规律

　　养成按时睡觉的习惯。因为失眠会导致心律不齐。锻炼要适度，不要用力运动或过度运动，不要做剧烈的活动和比赛，做气功和太极拳。洗澡水不宜太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便的习惯，保持大便通畅。节制房事，不喝浓茶，不抽烟。

　　心律失常会给患者朋友的身体。希望所以各位朋友一定要重视心脏病这种疾病，因为它不但会损害自己的健康，还会引起其他疾病。如果发现可类似心脏病的征兆，就要马上去医院确诊，平时要做好预防心律失常的措施。