怎样使心律失常好转，怎么预防心律失常的发生

　　在我们的生活中，经常性的会听说有人在查体时发现心律失常，也就是说心跳速度不是过快，就是过慢，反正是不正常，这种情况严重了会影响到病人的生命，大多数心律失常的人都会出现早逝的情况。其实，这种情况只要是病人在平时的生活中稍加注意，注意保持自己的情绪稳定，一般是不会有问题的。

　　心律失常这种病要想好转的话，就要从引起这种病的病因说起了，究其原因，这种病是由于心脏激动引起的，是最常见的心血管疾病。病情轻的平时没有什么不适，只有在查体时才可能被发现，严重的就会危及生命了。所以说，要想治疗和预防这种病的病情恶化，只要是注意稳定自己的情绪，保持精神放松，不过度紧张，不过喜、过悲、过怒，不看紧张刺激的电视，球赛等，一般就会好转起来的。

　　对于我们来说，在平时的生活中怎么做才能预防心律失常的发生呢？首先就是一定要了解自己的身体状况，学会自己调节情绪，不过于激动。其次就是要定期检查身体，这样可以及时发现一些隐藏的疾病。再就是要养成按时作息的生活习惯，保证睡眠。还有就是运动一定要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性的运动。洗澡时水不要太热，时间不要过长。

　　总之，心律失常是一种很严重的心血管疾病，一定要引起我们的高度重视，只要是发现了，在平时的生活中就要多加注意，一定要知道引起心律失常的病因，针对病因进行有目的的预防，学会自我调节，自我控制，只有这样，才有可能使病情况好转，才能预防病情的恶化。