心律失常患者怎么休息和睡眠，有3点需注意

　　对心脏病有些了解的朋友都应该知道，心脏病，是具有突发性的一种疾病，最严重可导致患者猝死，心律失常作为极常见的人体疾病之一，一直在其他心脏病的掩藏下威胁着人们的身体健康，对心律失常患者来说，无论是饮食还是作息都必须要提高警惕，说到这有些患者会问：心律失常患者怎么休息和睡眠？有3点需要患者朋友注意。

　　1、心律失常患者睡前不要喝浓茶或浓咖啡，这些饮品对人体会产生刺激，尤其是对快速性心律失常患者以及曾经有过快速心律失常的患者来说更是如此，同时，患者在睡眠不要看会对视觉神经造成刺激的书刊或视频，睡前可以静坐或听一些舒缓的音乐来放松情绪。

　　2、睡眠过程中患者应该保持右侧卧的睡姿，身体自然屈曲，这样可以降低心脏的负担，同时利于血液会流于心脏，如果出现心悸、呼吸困难等症状，且不能平卧着，则应采取半卧位的方式，具体睡姿由患者自行调整，但要避免压迫心脏，更要避免趴着睡。

　　3、心律失常患者应在睡前将药品放在伸手就能拿到的地方，以备急用。有严重心律失常或是心功能不全的患者，最好准备氧气瓶应急，由于睡眠过程中心跳速度会减慢，所以有窦性停博、窦房阻滞等病症的患者，最好安装起搏器，以避免出现意外情况。

　　心律失常患者怎么休息和睡眠相信大家已经清楚了，心律失常患者不单要保证合理的作息时间和休息方式，日常生活中也要注意调整好膳食习惯，饮食要偏清淡，不吃高脂肪、高盐分的食物，适当的控制体重也有助于缓解病情，降低猝死率，希望上述内容对大家有所帮助。