针对心律失常的保健，心律失常要注意护理

　　心脏是我们人类很重要的器官，如果心脏跳动不整齐，我们就称其为心律失常。心律失常是比较严重的心血管疾病，病情轻微时可影响正常的血液循环，严重时会直接危及性命，所以不能小视，一定要及时治疗。不仅如此，心律失常的保健也很重要，那么针对心律失常的保健有哪些呢？

　　首先患者要尽量避免出现喜怒忧思等精神方面的刺激，要尽量保持情绪稳定，不要经常激动焦虑。如果患者度自己的病情很担心，家人就要配合做患者的思想工作，要让患者积极治疗，并能让其心情变得愉快，这样对疾病的康复比较有利。

　　护理时也要注意轻稳，不要走随意搬动患者，而且应尽量保持患者居室环境安静清幽，以免喧闹的声音的刺激会加重患者的病情。即便患者出现一些严重的症状，护理人员也不能表现的太慌张，应保持稳重的态度，这样可以在心理上安抚患者，也是心律失常的常规护理措施。病情比较严重的患者一定要保持卧床静养，还要注意避免情绪波动。

　　心律失常的保健还有饮食方面也很重要，患者的饮食应尽量清淡，但是也要注意保持营养均衡。患者可以多吃些香蕉，香蕉含有容易吸收的碳水化合物，同时还富含钾。如果人体内的钾过低就会导致肌肉疼痛，反应迟缓以及心律不齐等症状，而吃香蕉就能及时补充钾营养。患者还可以多吃点富含纤维的苹果，苹果可补充纤维质，降低心脏病的发病率，还可以帮助减轻体重，太胖也是引起心律失常的因素。

　　患者还要注意限制油腻的食物，高热量的食物也要减少摄入。患者可以实行少食多餐制，尽量避免暴饮暴食。容易刺激心脏和血管的食物，比如浓茶，咖啡及辛辣调味品，还有烟酒都要少用。患者病情好转时，还可以参加一些适量的体力活动。只要能注意保健，相信很快便能恢复健康，重拾欢笑。