哪些不良习惯会诱发心律失常

　　现在患上心律失常的人是越来越多了，该病的发生不仅给病人的健康，对患者的生活也是会造成很多影响的。其实人们患上心律失常和自己的生活习惯是有很大关系的。下面就来讲讲哪些不良习惯会诱发心律失常。

　　一、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

　　二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，有的出现心动过速、频繁早搏，有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。

　　三、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

　　四、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。

　　五、饮：多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。

　　六、外界的刺激：机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。

　　七、运动：运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。

　　八、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律不齐。

　　有的人在生活中有很多不好的习惯，这样很容易导致疾病的发生，比如心律失常的发生就跟此因素有关。上文已经为大家详细介绍了哪些不良习惯会诱发心律失常，如果你有这些不了解习惯的话，那么一定要多加注意了。