心律失常预防有妙招，什么时候容易发生心律失常

　　你知道吗，心律失常也有区分不同类别，包括快速型心律失常和缓慢型心律失常。一般来说有些心律失常患者症状轻、持续时间短、对健康影响不大甚至毫无影响，因此不需要太过担心；但是有些心律失常的症状就比较重、持续时间长，这就很有可能就会危及生命。那么预防心律失常有妙招吗？现在就来了解一下。

　　什么时候容易发生心律失常呢？专家表示，心律失常患者很容易受天气影响，特别是白露节气过后，昼夜温差将会加大，天气转凉，这种天气里，如果心脏受到寒冷时就很容易发病，因此既往有心律失常的老病号也要注意及时添衣保暖，防止疾病复发。同时，患者喝浓茶、烟酒刺激、疲劳、情绪激动等，都会导致心律失常。还有一些患者本身就有严重高血压、低血糖等症状，都是会导致心律异常的。

　　心律失常预防有什么妙招呢？专家表示，你不妨试用以下几种方法来缓解症状。一，吸憋气法：患者进行深吸气后憋住气，然后用力作呼气动作。二，压迫眼球法：患者可以闭眼向下看，同时搭脉搏数心率，一旦患者出现心动过速应及时停止，切勿用力过大。三，按压内关穴。患者可以每天常按此穴，可以有效缓解心律不齐。那么内关穴怎么找？具体的方式就是将右手手指头并拢，食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。患者差不多每次按捏5—10分钟，每天2—3次为宜。

　　其实心律失常在每个人身上都可能发生过，只不过它在有的人身上表现很轻，有的症状重，因此患者应该学会判断自己的病情进行治疗，在天气转凉的天气里，心脏受到寒冷时就很容易发病，因此也需要注意保暖。这就是对心律失常预防有妙招，什么时候容易发生心律失常的解答。