防止冻伤的民间验方是有哪些的

　　冻伤是在天气比较寒冷的北方经常的会出现的，有的患者可能是会感觉到自己的手部和脚部都会有冻僵的感觉的，甚至是脸颊的，会觉得自己的皮肤变得特别的苍白的，没有一点点血色的，冻伤的这一块皮肤摸起来的时候会非常的冰凉的，还会疼痛的，如果不好好的进行护理的话，皮肤就会慢慢的转为蓝紫色的，还会逐渐的变得特别的红肿，然后发痒的，不过大部分都是一周时间里面症状就会慢慢的消失的，康复以后就不会留下来疤痕的。

　　人们在冬天的时候就不要随意的在外面走动的，尽量的要戴上手套的，但是要注意锻炼自己的身体的，这样的话就可以提高自己皮肤对于寒冷的适应能力的，不过还是要注意保护好自己容易冻伤的一些部位的，比如说耳朵等的，可以经常的去揉搓这些部位的。

　　如果下雪以后在外面走以后自己的棉鞋等都变得潮湿以后，就要立即的去进行更换的，不能够进行穿着的，不然的话很容易就引起冻伤的可能性的，还能够去做一些按摩的，让自己的身体加强血液循环的，而且在洗脸，或者是洗手的时候不要用碱性太大的肥皂的。

　　还要经常的去外面进行一些对抗寒冷的锻炼的，比如说用冷水去洗脸的，和洗手的，如果刚开始的时候不适应的话，就可以先使用一些温水的，水温最好是在二十度左右的，这样就可以增强自己对抗寒冷的能力的，还可以去提高自己身体的免疫能力的。

　　对于一些本身就是患有一些慢性疾病的人们的，比如说贫血，或者是营养不良的，除了要积极的去治疗相对应的疾病以外的，还要增强营养物质摄入的，保证自己身体有足够的热量去供应的，可以多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果对于身体比较好的。