骨盆骨折康复锻炼

　　骨盆骨折在骨折中算是一种比较严重的疾病，但是很多人在住院期间没有将自己的心态放正，在出院后也没有进行正确有效的康复训练，使得骨折成了会有后遗症的疾病了。但是事实上，骨折是可以完全康复的，只要在康复训练上进行有效、正确的调理，一般都可以降低发生后遗症的几率，以下就是几种较为常见的康复训练项目：

　　1.扩胸训练

　　患者因为骨折的缘故，需要一直躺在床上，使得肺活量减少，肺部的呼吸功能出现障碍，容易发生坠积性肺炎。因此患者需要做上肢的扩胸训练，让患者深呼吸、咳嗽咳痰。定时给患者翻身扣背，这样可以有效的避免出现肺部感染。

　　2.排尿排便指导

　　患者在骨盆骨折急性期的时候会感觉到疼痛剧烈，所以患者不会过度的排尿排便，放置便盆也比较困难。因此在给患者放置便盆的时候，家人应该将床头调高，将臀部托平后再放置便盆，这样做可以有效的减轻患者排尿排便时的痛苦，而且患者也比较能接受。

　　3.下肢功能训练

　　骨盆及下肢限制活动的时候，可以进行踝部的锻炼，可以防止足下垂。在疼痛有所好转之后，可以指导患者进行股四头肌的训练；在4至6周拍片时，若骨盆的骨折已经愈合的话，就可以进行膝关节的活动了；在8至12周之后可以做行直腿抬高练习，之后去掉骨盆兜牵引的时候，就可以坐起，拄拐杖行走了。

　　4.皮肤护理

　　由于患者在患病期间，一直是躺在床上或进行骨盆兜悬吊牵引的，这会造成局部受压后血液循环不畅，容易使患者患上褥疮。所以家人可以采用褥疮气垫或间歇性解除压迫，在局部进行按摩来促进它的血液循环。