小腿胫腓骨骨折怎样快速恢复，四个方法助胫腓骨骨折康复

　　小腿胫腓骨骨折发生之后，为了减少和避免其他一些并发症的发生，建议患者朋友应该要积极地做好相应地护理工作，尤其是一些利用手术切开、复位，做内固定手术的患者朋友，更应该引起足够的重视，那么，小腿胫腓骨骨折怎样快速恢复呢？

　　1、科学的康复训练。一般情况下，小腿胫腓骨骨折发生以后，在伤口稳定之后，建议患者朋友应该要在专业的康复师的指导下，进行科学的康复训练，这样可以促进整个下肢关节以及肌肉的活动功能的恢复，但是，一定要注意避免负重行走。

　　2、药物治疗，小腿胫腓骨骨折的患者在进行手术治疗以后，为了避免发炎感染现象的发生，希望患者朋友应该要在医生的指导下，按时服用一些舒筋活血，消炎止痛的药物来进行辅助治疗，这样可以帮助我们尽快的康复。

　　3、饮食调理。患者朋友在治疗恢复期间，应该要注重自己的饮食结构和饮食习惯，可以适当的多吃一些富含营养的食物，多吃一些含钙高的食物或者是富含维生素的食物，避免吃一些油腻的难以消化的食物，一定要戒除烟酒。

　　4、定期复查。心态胫腓骨骨折发生以后，我们除了需要注意以上这些有关事项以外，还应该定期到医院进行体检，这样可以及时的发现小腿关节的恢复情况，有的发现有异常的表现，就可以调整治疗方案，避免其他一些并发症的出现。

　　总而言之，小腿胫腓骨骨折发生以后，患者朋友需要积极地到医院接受相关的检查，关节检查的结果进行有效地控制和治疗，同时还应该适当的参加一些活动功能锻炼，尤其是踝关节与膝关节的功能训练。另外也应该保持积极乐观的生活态度，不要过于劳累。