31周耻骨疼痛会早产嘛，奉上预防早产的几大措施

　　怀孕期间孕妇可能会出现耻骨疼痛的情况，一般是不需要进行处理的，也并不是早产，大部分耻骨疼痛，尤其是31周以后孕妇的耻骨疼痛，都是胎儿体积增大，对宫底压迫增强引起的假性宫缩导致，但是产妇也应该警惕感染以及其他疾病的可能性，31周后产妇耻骨疼痛不会早产，但是仍然建议孕妇到医院定期接受产检。

　　31周的耻骨疼痛不一定导致早产，孕妈妈不必紧张，一些孕妇的耻骨疼痛可能与胎儿发育体积增大，持续重力对耻骨造成的压力增加有关。在妊娠31周时，胎儿已经发育成形，宫底和耻骨持续受到重力和神经刺激，可能引起疼痛，但孕妈妈也要注意一些感染和怀孕期间的并发症也可能引起耻骨疼痛，因此孕妇应该到医院检查并向医生询问相关信息。

　　预防早产的两项主要措施。

　　首先，调整生活习惯。在怀孕期间，孕妇应该避免性生活，不应该在怀孕的前三个月和与产期将近时发生性生活。此外，孕妇应积极调整心态，保持乐观的情绪，避免生气，生活中还需要注意一些细节，例如孕妇不宜长时间洗澡，不应该过度劳累，此外还要注意避免在日常行走中跌倒。雨雪天气尽量不要外出。如果准妈妈还在工作，应适当调整工作强度，以避免过度劳累。

　　第二，体育运动中的自我保护。孕妇不宜长时间卧床休息，需要进行一些低强度的有氧运动，如散步，但在日常生活中应自觉避免长期运动如购物，日常行动应尽量避免突然剧烈运动，各种生活行动应该温柔而缓慢。在怀孕期间不应该轻易尝试以前没有尝试过的动作和运动。无论是在家中还是在户外，都必须采取防滑措施，穿着舒服的鞋子。

　　由此可知，31周耻骨疼痛不一定是早产，胎儿对子宫挤压产生的假性宫缩也可能导致耻骨疼痛，但是感染以及其他疾病因素也有可能导致耻骨疼痛，因此建议耻骨有疼痛的孕妇要在接受产检时告知医生，由医生来进行检查和处理，在孕期，孕妇要注意保护自己，避免剧烈运动和打滑，从而预防早产。